Ty jesteś w porządku, ja jestem beznadziejny

Często ulegasz złudzeniu, że życie ludzi wokół ciebie jest wspaniałe, podczas gdy ty popadasz ciągle w koszmar, złamane serca, rozczarowania, odchylenia od normy. Kiedy znajdziesz się w tym stanie myślenia, bardzo łatwo będzie ci przestać troszczyć się o inne istoty ludzkie na każdej płaszczyźnie.

 

Kiedy poczujesz, że wpadłeś w ten bezużyteczny, nieludzki stan, pamiętaj, że każdy z nas cierpi, każdy z nas ma problemy. Rozejrzyj się wokół, spójrz na to, co tak naprawdę zaprząta twój umysł. Wystrzegaj się negatywnego myślenia, a jeśli masz dość odwagi, zrób krok do przodu. A kiedy znowu poczujesz się przytłoczony, zapytaj pierwszej napotkanej „normalnej" osoby o najtrudniejszą rzecz, przez którą teraz przechodzi.

A potem wsłuchaj się w siebie, obserwuj jak twoje serce wypełnia się współczuciem, a kiedy poczujesz, że nie jesteś sam, otrzep z kurzu twoją kartę członkowską codziennych spraw, z którymi borykamy się wszyscy.

DAPHNE ROSE KINGMA

 

ŹRÓDŁO: Daphne Rose Kingma: 365 afirmacji miłosnych, Wydawnictwo "KOS" Katowice;

tłumaczenie: Marta Woźniak